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Aktuelles
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Kurskalender:
Termine - Orte
- Kosten
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MBSR
(Stressbewältigung
durch
Achtsamkeit)
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MBCT
(Achtsamkeitsbasierte
kognitive Therapie)
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Achtsam
essen
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IFT
(Der
erfolgreiche Umgang
mit täglichen Belastungen)
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Urlaubskurse zur Stressbewältigung durch
Achtsamkeit
Im Abstand zum Alltag
in aller Ruhe neugierig sich selbst und das eigene Veränderungspotential
entdecken.
Dazu laden die einwöchigen Urlaubskurse in verschiedenen Klöstern ein oder der
5-Tage Kurs im Wasserschloss Raesfeld. Obwohl auch hier intensiv des
Kursprogramm mit ca. 25 Stunden erprobt und eingeübt wird, sind die Kurszeiten
(vorwiegend vormittags und nach dem Abendessen) so angelegt, dass auch noch viel
Raum bleibt, um mit sich selbst zu sein, mit anderen Teilnehmerinnen und
Teilnehmern etwas zu unternehmen, die Landschaft zu erkunden, Ausflüge zu
machen und damit gleichzeitig aufzutanken und sich zu erholen. Die Atmosphäre
der Orte, die gemeinsamen Mahlzeiten, in den Klöstern die Gelegenheit, an
Stundengebeten teilzunehmen, unterstützt das neue Einüben von Ruhe und
Rhythmus.
Kursleitung: Marlies Sonnentag, Veranstalter: SKR Reisen GmbH, Köln
Kontakt: http://www.skr.de Tel: 0221-93372-0
weitere Informationen (weiter unten auf dieser Seite) und Online-Buchung: Benediktinerabtei
zu Niederaltaich , Kloster
Springiersbach , Kloster
Kostenz (Bayerischer Wald) , Wasserschloss
Raesfeld
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