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Aktuelles
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Kurskalender:
Termine - Orte
- Kosten
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MBSR
(Stressbewältigung
durch
Achtsamkeit)
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MBCT
(Achtsamkeitsbasierte
kognitive Therapie)
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Achtsam
essen
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IFT
(Der
erfolgreiche Umgang
mit täglichen Belastungen)
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Presseartikel zum Prinzip von MBSR und
Achtsamkeit im Alltag: Focus
nächste Kurstermine: zur Übersicht
nächste Termine 2013 mit Links Gesamtjahr
2013
Urlaubskurse - MBSR:
Kloster
Springiersbach (Südeifel, Mosel) 20.-27. Juli 2013, Kloster
Kostenz (Bayer. Wald) 10.-17. August, Kloster
Niederaltaich (Niederbayern, Donau) 24.-31. August 13
weitere Orte und Termine 2013
weitere Informationen, Kontakt und Buchung der Urlaubskurse: SKR-Reisen, Köln, SKR
Bildungsurlaub - MBSR:
5 Tage mo 11-16, di 10.45-15.45, mi - fr 10 -15 Uhr
nächste Termine: 1.-5- Juli 2013 (z.Zt.
noch 1 Platz frei), 16.-20. September 13
alle Termine 2013 und 2014 - weitere Infos und Anmeldung:
IAG,
Bochum, Herner Str. 88
8-Wochen-Kurse - MBSR:
IAG, Bochum
montags 18.00-20.00 (8 Termine), nächster Kursbeginn:
27. Mai 2013 (ausgebucht),
23.Sept. 13
montags 20.15-22.15 (8 Termine), nächster Kursbeginn:
23. Sept. 13
und fakultative, kostenfreie Teilnahme am "Achtsamkeitstag": Samstag
6. oder 13. Juli beim Beginn im Mai 2013
Tage
der Achtsamkeit:
6. Juli und 13. Juli, 10 -15.30 Uhr (für
TeilnehmerInnen mit Erfahrung mit MBSR),
IAG,
Bochum,
Herner Str. 88
Vertiefungsabende: 3 x montags
18-20 Uhr pro Halbjahr: Herbst 13: 16. Sept., 11. Nov. , 16.
Dez. -
IAG,
Bochum,
Herner Str. 88
Achtsam
Essen: Sa 28.
Sept. 13 (Basis):10 -17 Uhr,So 29. Sept. 2013 (Intensiv):
10 -14Uhr
IAG,
Bochum,
Herner Str. 88
| Kursprogramme |
Orte |
Termine |
Kosten +
Links zu Infos |
| Stressbewältigung
durch Achtsamkeit - MBSR |
Gelsenkirchen, Bochum,
Niederalteich, Sankt Englmar (Bayer. Wald), Raesfeld
(Münsterland), Bengel (Eifel), Geldern |
diverse |
MBSR
IAG
, SKR ,
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| Achtsames
Essen |
Gelsenkirchen,
Bochum |
nach Vereinbarung +
27./28. April 13
28./29. Sept 13 |
IAG
Kursinfos
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| Der
erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen - Programm zur
Stressbewältigung nach Kessler/Gallen (Institut für Therapieforschung -
IFT) |
Gelsenkirchen und nach Vereinbarung |
nach Vereinbarung |
Kursinfos |
| Achtsamkeitsbasierte
Kognitive Therapie (MBCT
- Mindfulness Based Cognitive Therapy) |
Gelsenkirchen und
nach Vereinbarung |
nach Vereinbarung |
Kursinfos |
weitere Informationen zu meinen Kursen und zum
Angebot für individuelles Gesundheitsmanagement: www.gesund-leben-lernen.eu
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