|
|
Aktuelles
|
|
Kurskalender:
Termine - Orte
- Kosten
|
|
MBSR
(Stressbewältigung
durch
Achtsamkeit)
|
|
MBCT
(Achtsamkeitsbasierte
kognitive Therapie)
|
|
Achtsam
essen
|
|
IFT
(Der
erfolgreiche Umgang
mit täglichen Belastungen)
|
| |
Link auf WDR Sendung mit Einblick in meinen Kurs Stressbewältigung durch
Achtsamkeit im ersten Teil des Beitrags:
http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2011/02/01/lokalzeit-ruhr-stress.xml
Presseartikel zum Prinzip von MBSR und
Achtsamkeit im Alltag: Focus
nächste Kurstermine:
zur Gesamtübersicht für 2012
Kontakt
für weitere Infos
Urlaubskurse - MBSR:
Wasserschloss Raesfeld
(Münsterland): 1.-6.4.2012 (Karwoche)
Kloster
Kostenz (Bayerischer Wald): 7.4.-14.4.2012 (Ostern)
Kontakt Urlaubskurse: SKR-Reisen, Köln, SKR
Bildungsurlaub - MBSR:
5 Tage mo 11-16, di 10.45-15.45, mi - fr 10 -15 Uhr
nächste Termine Bildungsurlaub:
6.-10. Februar 2012 (ausgebucht)
nächste Termine mit freien Plätzen: 19.-23. März 2012, 7.-11. Mai 2012
alle Termine 2012 und weitere Infos
sowie Anmeldung: IAG,
Bochum,
Herner Str. 88
8-Wochen-Kurse - MBSR:
IAG, Bochum
montags 18.00-20.00 (8 Termine), nächster Kursbeginn
23. April
montags 20.15-22.15 (8 Termine), nächster Kursbeginn
30. April
(+ fakultative, kostenfreie Teilnahme an einem der "Achtsamkeitstage": Samstag,
16. Juni 2012, 10-15.00 beim Kursbeginn im April)
Tage
der Achtsamkeit:
17.3. und 24.3.2012, 10 -15.30 Uhr (für
TeilnehmerInnen mit Erfahrung mit MBSR),
IAG,
Bochum,
Herner Str. 88
Tageskurs
'Achtsames Essen': Samstag, 5. Mai 2012, IAG, Bochum
Übungswochende:
(für
TeilnehmerInnen mit Erfahrung mit MBSR): 19.-21.
Oktober im Seminarhaus Tüshaus-Mühle in Dorsten-Deuten: weitere Infos und
Anmeldung info@marlies-sonnentag.de
| Kursprogramme |
Orte |
Termine |
Kosten +
Links zu Infos |
| Stressbewältigung
durch Achtsamkeit - MBSR |
Gelsenkirchen, Bochum,
Niederalteich, Sankt Englmar (Bayer. Wald), Raesfeld
(Münsterland), Bengel (Eifel), |
diverse |
MBSR
IAG
, SKR ,
|
| Achtsames
Essen |
Gelsenkirchen,
Bochum |
Gruppentageskurs 5. Mai
2012
und nach Vereinbarung |
IAG
Kursinfos
|
| Der
erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen - Programm zur
Stressbewältigung nach Kessler/Gallen (Institut für Therapieforschung -
IFT) |
Gelsenkirchen und nach Vereinbarung |
nach Vereinbarung |
Kursinfos |
| Achtsamkeitsbasierte
Kognitive Therapie (MBCT
- Mindfulness Based Cognitive Therapy) |
Gelsenkirchen und
nach Vereinbarung |
nach Vereinbarung |
Kursinfos |
weitere Informationen zu meinen Kursen und zum
Angebot für individuelles Gesundheitsmanagement: www.gesund-leben-lernen.eu
.........................................................................................
|
