Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR (mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren Marlies Sonnentag,  M.Sc. M.Th.

MBCT

      Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR(mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte VerfahrenMarlies Sonnentag,  M.Sc. M.Th. 
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR
(mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren
Marlies Sonnentag,  M.Sc. M.Th.
    
Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR
(mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte Verfahren
Marlies Sonnentag,  M.Sc. M.Th. Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR(mindfulness based stress reduction) und andere achtsamkeitsbasierte VerfahrenMarlies Sonnentag,  M.Sc. M.Th.
 

Kurse für Gruppen

In einem Gruppenkurs wirken die gemeinsamen und die unterschiedlichen Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer als Unterstützung für das eigene Lernen. Der Austausch untereinander und das positive Gruppenklima sind bereichernd ud machen es manchmal auch leichter, den Schwierigkeiten beim eigenen Üben positiv zu begegnen.

IAG.BOCHUM

Orte, an denen regelmäßig Gruppenkurse unter meiner Leitung stattfinden:

MBSR: Bochum, Essen, Gelsenkirchen, Niederalteich (Ostbayern, Donau)
Achtsam essen:
Bochum, Gelsenkirchen
MBCT:
Gelsenkirchen

Fördermöglichkeiten und Zuschüsse von Krankenkassen:

Teile der Kursgebühr bei Gruppenkursen MBSR (z.Zt. häufig zwischen 80 € bis zu 80% der Kursgebühr) können von Krankenkassen übernommen werden - nach § 20 Sozialgesetzbuch V als Präventionsmaßnahme der gesetzlichen Krankenkassen. - Es empfiehlt sich hier die Nachfrage bei der jeweiligen Krankenkasse. Die Kurse unter meiner Leitung sind gemäß den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

Für einen Zuschuss zu einem Kompaktkurs ist es in der Regel nötig bzw. empfehlenswert, dies im Vorhinein zu beantragen. Für die dann nötigen Detailinfos (Kosten gesplittet nach Kurs bzw. Unterkunft und Verflegung) nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Gründe, um an einem Kompaktkurs teilzunehmen sind z.B. wenn aus beruflichen oder privaten Gründen wie unregelmäßige Arbeitszeiten, Schichtarbeit, Pflege oder Kinder, die nicht abends alleine bleiben können, eine Teilnahme an einem über mehrere Wochen laufenden Kurs nicht möglich ist.

Bildungsurlaube sind definitionsgemäß beruflich ausgerichtet und in der Regel nicht als Präventionsmaßnahme förderbar.

MBCT Kurse als Individualkurs können als therapeutische Intervention z.T. von privaten Krankenkassen und den Beihilfen erstattet werden.

Organisation und Anmeldung

Kurse Gelsenkirchen, Gelsenkirchen Erle als Individualkurse oder für Organisationen: weitere Informationen und bei Bedarf ein kostenfreies Beratungsgespräch. Marlies Sonnentag, Tel.: 0209-28683, info@marlies-sonnentag.de

Kurse Bochum: iagbochum, Tel.: 0234- 68 22 62, www.iagbochum.de , e-mail: iag@online.de

Kurse Kloster Niederaltaich: SKR-Reisen, e-mail: info@skr.de, www.skr.de

Kurse Essen: Grend Bildungswerk Tel.: 0201-85132-20/22, www.grend-bildungswerk.de

   

Marlies Sonnentag M.Sc.M.Th.
Wilhelmstraße 85
45891 Gelsenkirchen
Tel.: 0209 -93 82 69 60